Mi historia

Mi Historia

Actualmente cursando el 3º año de Profesorado de Educación Física en la UNT (Universidad Nacional de Tucumán).  Soy de Santa Cruz,  Bolivia y vivo ya hace unos años en Argentina.

Elegí esta carrera porque desde que tengo memoria me gustó mucho el deporte, la nutrición y la salud en general. Desde muy pequeña me introduje en los deportes, tuve mucha influencia por parte de mi madre, ya que ella fue bailarina muchos años de su vida y profesora de danza por un tiempo.

El primer deporte que hice fue Gimnasia Artística, uno de los que más me gustó y al que dediqué muchos años. En el logré incorporare en la Selección Departamental y Nacional de mi país saliendo campeona en muchas competencias y destacándome en barras asimétricas y salto. Más tarde mi papa me incentivo a que practique Karate, este deporte me ayudó mucho en esa época a mi seguridad y me autoestima; también fue un deporte al que le dedique varios años e ingrese en la selección Departamental y Nacional de Karate Do Shotokan de mi país, llegando a competir a un nivel Sudamericano.

En mi época escolar hice 4 Años de Ballet y Danza Contemporánea, otros deportes que practiqué fueron la Natación, Básquet, Tenis. En mis vacaciones de verano me gustaba entrar a campamentos de verano donde practicaban futbol, béisbol, baile, Voleibol, entre otros. Algunos veranos tuve la oportunidad de trabajar como profesora en las clases de verano del Club 7 de Gimnasia artística. Ya la universidad también trabaje como profesora de gimnasia en ciertas ocasiones

Fui al gimnasio mucho tiempo, donde hacia musculación, spinning, TRX, e incluso a veces zumba y también entre en el mundo de la calistenia. Siempre me intereso todo lo relacionado al cuerpo al movimiento y a la alimentación y me gustaba leer y aprender mucho sobre eso.

Al irme a estudiar a Tucumán sabía que lo que quería era ayudar a las personas, a que se sientan bien consigo mismas y que puedan lograr todo lo que se propongan.

Empecé mi carrera, aprendí mucho sobre muchos deportes y entrenamiento, psicología, fisiología, biomecánica del ejercicio y aún sigo aprendiendo y formándome.

Además de la facultad empecé a realizar cursos extras, donde conseguí las siguientes certificaciones:

  • Certificación en Definición Muscular – “Silvano Capacitaciones”.
  • Certificación como Instructora de Stretching – “Isam Tucumán”.
  • Certificación de Asistencia y Participación Online al seminario de Hiit – “IFBB (International Federation of Body Building) – Argentina”.
  • Certificación Internacional del Profesorado de Hatha Yoga Inicial – Escuela Shanti.
  • Certificacion y Carnet de Personal Trainer Internacional – “IFBB (International Federation of Body Building) – Argentina”.

A lo largo de mi vida pase por muchas etapas, desde entrenar 5 horas al día a tener días nada activos o pasar de comer muy poco o casi nada a tener atracones. Si bien nunca tuve sobre peso si subía y bajaba en temporadas y mi composición corporal cambiaba bastante y en muchos momentos no me sentí cómoda conmigo misma y se vió afectada mi la autoestima y seguridad. Sin embargo, con todas mis experiencias deportivas, alimenticia, etapas de superación, con todo el conocimiento y la formación que tengo ahora aprendí a llevar una dieta flexible, a mantener dentro un ritmo de entrenamiento y aprendí a que con la única persona que me tengo que comparar es conmigo misma y se me formó así una idea de EQUILIBRIO.  Muchas veces me gusta hablar más que de una vida fitness, de una vida wellness.

Mi misión

Mi Misión

No adaptes tu Vida a la vida fit, mejor adapta la vida fit a tu Vida.

Hoy en día sé que quiero apoyar a más personas a que logren los cambios que desean en su vida enseñándoles todo lo que necesitan para que puedan mantener esos cambios a largo plazo y al hablar de cambios no me refiero solo a cambios estéticos, sino que también internos. En mi opinión todo en la vida se trata del EQUILIBRIO y solo con el podremos tener resultados a largo plazo.

Como tu coach voy a guiarte, apoyarte, motivarte y enseñarte a llevar un estilo de vida saludable, trabajaremos junt@s para que el ejercicio y la buena alimentación, se hagan parte de tu vida diaria y que lo puedas sostener en el tiempo. El plan que tengas aquí será totalmente personalizado, se adecuará a tus necesidades, características y recursos.

No adaptes tu Vida a la vida fit, mejor adapta tu vida fit a la Vida.

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