El mapa de los sueños fit para 2021
Seguramente muchos de ustedes están en ese proceso creativo con su mapa de los sueños fit para el 2021, y en esta oportunidad les vamos
Sobre mí
Soy Ale Mileta, entrenadora personal y estudiante de 3er año de la carrera de Profesorado en Educación Física de la UNT (Universidad Nacional de Tucumán). Mi meta es ayudar a que las personas logren los cambios que desean en su vida, enseñándoles todo lo que necesitan para que puedan mantenerlos a largo plazo, y al hablar de cambios no me refiero solo a cambios estéticos, sino que también internos. En mi opinión todo en la vida se trata del EQUILIBRIO y solo con él podremos tener resultados a largo plazo.
Como tu coach voy a guiarte, apoyarte, motivarte y enseñarte a llevar un estilo de vida saludable, trabajaremos junt@s para que el ejercicio y la buena alimentación, se hagan parte de tu vida diaria y que lo puedas sostener en el tiempo. El plan que implementemos para ti será totalmente personalizado, se adecuará a tus necesidades, características y recursos.
4 Semanas de plan de entrenamiento personalizado de acuerdo a tu
Un Plan de entrenamiento personalizado para 4 semanas de acuerdo a tu:
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No adaptes tu Vida a la vida fit, mejor adapta la vida fit a tu Vida.
Mi preocupación por todos los atletas y los dueños de gimnasios hace que mi prioridad sea ayudarlos entregándoles el mejor contenido y un servicio de calidad. Por esta razón implementé una amplia biblioteca de ejercicios para que los puedan poner en práctica, ya sea en el gimnasio o en casa.
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Cuando arrancamos un año nuevo, la meta que generalmente muchos se proponen es ¡perder grasa! La mayoría comienza bien, pero ¿Cómo hacer para perder grasa
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