No adaptes tu Vida a la vida fit, mejor Adapta la vida fit a tu Vida

Sobre mí

¡Hola!

Soy Ale Mileta, entrenadora personal y estudiante de 3er año de la carrera de Profesorado en Educación Física de la UNT (Universidad Nacional de Tucumán). Mi meta es ayudar a que las personas logren los cambios que desean en su vida, enseñándoles todo lo que necesitan para que puedan mantenerlos a largo plazo, y al hablar de cambios no me refiero solo a cambios estéticos, sino que también internos. En mi opinión todo en la vida se trata del EQUILIBRIO y solo con él podremos tener resultados a largo plazo.

Como tu coach voy a guiarte, apoyarte, motivarte y enseñarte a llevar un estilo de vida saludable, trabajaremos junt@s para que el ejercicio y la buena alimentación, se hagan parte de tu vida diaria y que lo puedas sostener en el tiempo. El plan que implementemos para ti será totalmente personalizado, se adecuará a tus necesidades, características y recursos.

Coaching

Online

Plan de entrenamiento personalizado

4 Semanas de plan de entrenamiento personalizado de acuerdo a tu

Un Plan de entrenamiento personalizado para 4 semanas de acuerdo a tu:

  • Objetivo.
  • Condición Física.
  • Lugar (gimnasio o casa)
  • Materiales que dispones.
  • Disponibilidad de horarios.
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Plan de entrenamiento + Orientación dieta flexible

4 Semanas de plan de entrenamiento personalizado de acuerdo a tu

  1. Un Plan de entrenamiento personalizado para 4 semanas de acuerdo a tu
  • Objetivo
  • Condición Física
  • Lugar (gimnasio o casa)
  • Materiales que dispones.
  • Disponibilidad de horarios
  1. Una Plan de 4 semanas para seguir una dieta flexible (acorde con tu plan de entrenamiento)
  2. Una Guía para aprender sobre la dieta flexible, incorporar hábitos saludables y mantener tus resultados en largo plazo.
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No adaptes tu Vida a la vida fit, mejor adapta la vida fit a tu Vida.

Biblioteca

de Ejercicios

Mi preocupación por todos los atletas y los dueños de gimnasios hace que mi prioridad sea ayudarlos entregándoles el mejor contenido y un servicio de calidad. Por esta razón implementé una amplia biblioteca de ejercicios para que los puedan poner en práctica, ya sea en el gimnasio o en casa. 

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